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Prüfungsprogramm

Im folgenden möchte ich mal auf mein Programm für den braunen Gürtel (2.Kup) eingehen:

Falltechniken (nab-pop)

vorwärts
rückwärts
seitwärts
über Hindernisse
freier Fall beidseits
 

Fußtechniken (chok-sul)

01. ab-chaggi
02. andari-chaggi
03. neriggi-chaggi
04. job-chaggi
05. pituro-chaggi
06. twit-chaggi
07. dollio-chaggi
08. hadan-dollio-chaggi
09. hadan-pandae-dollio-chaggi
10. pandae-dollio-chaggi
01. Tritt nach vorne
02. Kreistritt außen->innen
03. Kreistritt innen->außen
04. gedrehter Seitwärtstritt
05. Tritt neben sich auf Kopfhöhe
06. Tritt nach hinten
07. Gedrehter Tritt
08. Gedrehter Tritt am Boden
09. Fersendrehschlag aus der Hocke mit der Hacke
10. Fersendrehschlag mit der Hacke

Handbefreiungs- techniken (hoshin-sul)

Insgesamt 111 Techniken

05 sonnbeggi
Grundhandbefreiungstechniken
10 sonn-mok-sul
Fassen des gegenüberliegenden Handgelenks mit einer Hand
06 an-sonn-mok-sul
Fassen des diagonal gegenüberliegenden Handgelenks mit einer Hand
03 du-sonn-makki
Fassen beider Handgelenke von vorn
03 ab-mok-kjo-ki
Würgen von vorne
03 ti-mok-kjo-ki
Würgen von hinten
03 ti-du-sonn-makki
Fassen beider Handgelenke von hinten
06 obok-sul
Fassen an verschiedenen Stellen der Kleidung mit einer Hand
05 chap-ki-sul
Fassen der Kleidung mit beiden Händen (unten am Ärmel)
02 mori-chap-chah-ul-sul
Fassen der Haare von vorne mit einer Hand
02 mori-chap-chah-hae-sul
Fassen der Haare von hinten mit einer Hand
02 sangdan-hori-ki-makki
Fassen des Gürtels von oben mit einer Hand
03 hadan-hori-ki-makki
Fassen des Gürtels von unten mit einer Hand
02 ti-kjo-ki-nepo-makki
Umklammerung des Körpers von hinten unter den Armen
03 ti-kjo-ki-öpo-makki
Umklammerung des Körpers von hinten über den Armen
02 ab-kjo-ki-nepo-makki
Umklammerung des Körpers von vorne unter den Armen
02 ab-kjo-ki-öpo-makki
Umklammerung des Körpers von vorne über den Armen
05 mek-chiggi
Faustschlag durch Faustschlag kontern
05 mek-chaggi
Faustschlag durch Fußstoß kontern
05 tuk-pell-sul
Fassen des gegenüberliegenden Handgelenkes mit einer Hand
05 go-ki-chirugi
Faustschlag durch Hebel kontern

03 tschi-ab-sul

Faustschlag durch drücken von Nervenpunkten kontern

03 ab-chaggi-makki

Fußabwehrtechniken gegen ab-chaggi

05 job-chaggi-makki

Fußabwehrtechniken gegen job-chaggi

03 dollio-chaggi-makki

Fußabwehrtechniken gegen dollio-chaggi

10 tuggi-sul

Faustschlag durch Wurf kontern

05 judo-makki

Abwehrtechniken gegen Judoangriffe

Freikampf (chayu-taeryon)

 
Kampf über 2.Minuten

Freie Abwehr (chayu-taeryon)

 
Verteidigung gegen 2 Gegner mit bisher erlernten Hand-und Fußtechniken

Bruchtest (kyek-pa)

chongkwon-chirugi
Faustvorderseite
job-chaggi
Tritt zur Seite

Theorie

 
Wettkampfregeln

Wiederholungs- techniken

bis blau
Die Techniken bis blau werden auf links und auf rechts vorgeführt